A Luna é uma grande amiga minha. Presente que ganhei na faculdade de jornalismo. Fiz essas fotos quando a Clarinha tinha 4 meses. Delícia de banho!
Luna e Clara
Vídeo do ensaio do Fernando
Durante a sessão de fotos, a Milena cantou “Acabou Chorare” algumas vezes para o Fernando. Eu também amo essa música e a trilha me deu a ideia de fazer o primeiro vídeo de ensaio, com fotos e dois trechinhos que gravei deles. O resultado emocionou os pais! ♥
O Fernando chegou!
Foi uma delícia fazer esse ensaio e conhecer o Fernando, que acompanhei na barriga da Milena Vargas, quando ela fazia aulas de Yoga para Gestantes comigo no Espaço AMA. Bebê lindo, tranquilo, que tem o mapa do mundo em seu quarto e trouxe muitas felicidades para os pais, Milena e André. Muito grata por fazer parte da história deles. No dia em que essas fotos foram clicadas, Fernando tinha apenas 20 dias ♥.
Ensaio gestante na Praia Vermelha
A Rebeca foi minha aluna na turma de Yoga para Gestantes no Espaço AMA e pude acompanhar a gestação desde o começo. Ela escolheu a Praia Vermelha para as fotos, um cenário incrível que mistura praia, pedra, verde, mar. Muita natureza para emoldurar a beleza da gestação. O menino que está a caminho ainda não tem nome definido, a escolha ficará para quando ele chegar.
Ensaio no Jardim do Palácio do Catete
Flavia e Thiago estão esperando Helena. Em um belo sábado de sol, fizemos esse ensaio no Jardim do Palácio do Catete, um espaço lindo, histórico e ótimo cenário para fotos. Praticante de Yoga, Flavia pousou para as fotos em algumas posturas clássicas. Que a chegada da pequena seja iluminada!
Rocket Yoga – Ensaio Svadharma
Fotos clicadas durante aula de alinhamento da professora Alice Sicuro para a turma de Rocket Yoga, da Escola Svadharma. O estilo foi criado por Larry Schultz, em São Francisco-Califórnia (EUA), na década de 1980. A Rocket combina posturas da primeira e da segunda série do Ashtanga, com ásanas fundamentais da terceira e quarta série.
Parada de mão com auxílio da parede
Alunos em ajuste da postura Guerreiro II (Virabhadrasana II)
Postura do Cachorro olhando para baixo (Adho Mukha Shvanasana)
Split (Urdhva Prasarita Eka Padasana) com auxílio da parede
Prasarita Padottanasana
Alice Sicuro
Postura do Cachorro olhando para baixo (Adho Mukha Shvanasana)
Uttanasana
Aluna na postura Guerreiro II (Virabhadrasana II)
Postura da Meia Lua (Ardha Chandrasana)
Postura do Bastão (Dandasana)
Torção na Meia Lua (Parivrtta Ardha Chandrasana)
Postura do Cachorro olhando para baixo (Adho Mukha Shvanasana)
Alice ajusta aluna na postura Trikonasana
Alice ajusta aluna na postura Prasarita Padottanasana
Alice ajusta aluna na postura Guerreiro II (Virabhadrasana II)
Alice ajusta aluno na postura Chaturanga dandasana
Julia chegou!
E o Arthur deixou de ser filho único! Sua irmãzinha Julia chegou dia 3/5, com 51 cm e 3,4 kg. Quando tiramos essas fotos, ela tinha apenas 8 dias. Ao ver o ensaio de recém-nascido do irmão, feito quando ele tinha um dia a menos que ela, nos impressionamos com o quanto os dois são parecidos. Repetimos algumas poses para os pais compararem os bebês.
Ensaios de recém-nascidos são uma forma de eternizar esse momento da vida dos bebês que passa tão rápido. Uma fase de muito leite, sono e fraldas. Bem-vinda, Julia! Sua família estava te esperando com muito amor e ansiedade.
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Paquetá
A ilha está a apenas uma hora de barca do centro do Rio de Janeiro, mas a sensação ao chegar lá é de viajar algumas dezenas de anos no tempo. Carros não entram no local (somente oficiais) e bicicletas, charretes e monociclos são os principais meios de transporte. Sossego, silêncio, casas coloniais e uma paisagem incrível fazem de Paquetá um lugar surreal, diferente de tudo o que eu já tinha conhecido na cidade.
Conheci a ilha no último domingo (1/5). Com meu marido e amigos fomos na Roda de Samba na Varanda. O passeio rendeu ótimos cliques. Paquetá é um cenário perfeito para ensaios fotográficos. E não resisti, dessa vez a fotografada fui eu!
Yoga para crianças – Ensaio Svadharma
A prática de Yoga para crianças é bastante recomendada para a formação dos pequenos. Auxilia em aspectos físicos e emocionais, como redução de estresse e dor, melhor consciência corporal, melhora da postura e do alinhamento do corpo, aumento da calma e da concentração. Os alunos aprendem também a trabalhar em grupo, respeitar os colegas, respirar melhor e o resultado é uma criança mais feliz, mais relaxada, com bem-estar e paz interior.
Essas fotos foram clicadas durante uma aula experimental de Yoga para crianças de 3 a 8 anos, conduzida pela professora Betania Aprile, na Escola Svadharma.
Se interessou por essa prática? Veja algumas matérias publicadas na imprensa sobre o tema:
Baby Yoga – Ensaio Svadharma
O Baby Yoga é uma prática voltada para as mães de bebês pequenos (que ainda não começaram a andar). O objetivo é oferecer as mães uma atividade física que elas possam fazer com seus bebês, auxiliando a voltar a forma anterior à gravidez e proporcionando um espaço de troca entre as mulheres que estão vivenciando a maternidade. A prática beneficia a mãe, que se alonga, relaxa e cuida do corpo, e o bebê, que se diverte com as posturas, balanços e massagens. O vínculo entre os dois também fica mais fortalecido.
Para as mães que tiveram filho de parto normal, a atividade é recomendada após um mês, e para as mães que passaram por uma cesárea, dois meses.
Dou aula de Baby Yoga no Espaço AMA, mas neste dia registrei uma aula experimental com a professora Alice Sicuro na Escola Svadharma Yoga.
marina morena costa 